蔡文漢 2018/09/17 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文漢基隆
ID 285001

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5.1 km | 00:38:15 | 07:28/km

日期: 2018-09-17 08:08 - 地點: 都公 - 卡路里: 359 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'11" / 06'59" / 06'27" / 06'59" / 45'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

07'19" (+00'48")

654 / 654

2

07'01"

(11'49")

06'54" (+00'23")

1014 / 1669

3

06'31"

(18'20")

06'31"

998 / 2668

4

06'52"

(25'12")

06'50" (+00'19")

1004 / 3673

5

06'50"

(32'02")

06'47" (+00'16")

1005 / 4678

6

01'02"

(33'04")

09'26" (+02'55")

109 / 4787

基隆

蔡文漢

·

9月累積里程 : 26.97 km

Android - OPPO CPH1719 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'11"	00:07'11"
2	06'59"	00:14'10"
3	06'27"	00:20'37"
4	06'59"	00:27'36"
5.1	04'52"	00:33'04"

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