10.0 km | 01:12:16 | 07:12/km日期: 2018-10-03 15:42 - 平均心率: 146 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12242 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 58%
Pace: 08'28" / 07'06" / 07'00" / 06'57" / 07'04" / 07'00" / 07'11" / 06'56" / 07'03" / 07'16" / 13'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+01'37") | 1003 / 1003 | 166 / 70 |
| 2 | | 07'06" (+00'16") | 1000 / 2003 | 168 / 83 |
| 3 | | 07'00" (+00'10") | 1009 / 3013 | 169 / 84 |
| 4 | | 06'50" | 1005 / 4018 | 169 / 85 |
| 5 | | 07'02" (+00'12") | 1003 / 5021 | 170 / 83 |
| 6 | | 07'00" (+00'10") | 1006 / 6027 | 169 / 84 |
| 7 | | 07'08" (+00'18") | 1007 / 7035 | 170 / 82 |
| 8 | | 06'52" (+00'02") | 1007 / 8042 | 170 / 85 |
| 9 | | 07'00" (+00'10") | 1005 / 9047 | 169 / 84 |
| 10 | | 07'15" (+00'25") | 1001 / 10049 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 228.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 07'06" | 00:15'34" |
| 3 | 07'00" | 00:22'34" |
| 4 | 06'57" | 00:29'31" |
| 5 | 07'04" | 00:36'35" |
| 6 | 07'00" | 00:43'35" |
| 7 | 07'11" | 00:50'46" |
| 8 | 06'56" | 00:57'42" |
| 9 | 07'03" | 01:04'45" |
| 10 | 07'16" | 01:12'01" |
| 10.0 | 12'57" | 01:12'16" |
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