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Yan Kai Jaing
新北市
ID 272925
72 位追隨者
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Yan Kai Jaing
00:15:00
日期:
2018-10-01 20:45
-
地點:
河濱
-
天氣:
涼爽
-
卡路里:
106 Cal
跑完帶大家做樓梯操
協調操x3
單階衝刺x3
雙階衝刺x3
蛙跳階x3
伏地挺身x30
好久沒這樣操了,腿軟軟
Android 手動上傳
| 6 years ago
台中阿森
,
Lee6265
和其他
16
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
Hung.k.h
猛猛的⋯鎧哥會的真多
2018-10-01 21:08 ·
1
個人推
Redface Wang
哇!這樓梯操做完一定爆汗啊~
2018-10-01 21:23 ·
1
個人推
DakotaDe
阿鎧教練好~~~^^
2018-10-01 23:46 ·
1
個人推
連育賢
腿軟軟加一
2018-10-02 19:43 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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randallkwo
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林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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鄭穗霓
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林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
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