蔡文彬 2016/12/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡文彬新北市
ID 285942

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10.0 km | 00:49:48 | 04:57/km

日期: 2016-12-22 22:03 - 地點: 泰山體育場 - 卡路里: 605 Cal

Pace: 05'18" / 04'54" / 05'03" / 05'00" / 05'06" / 04'57" / 04'57" / 04'54" / 04'54" / 04'36" / 04'03" /

12月累積里程 : 164.35 km

GPX 上傳 | 6 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	04'54"	00:10'12"
3	05'03"	00:15'15"
4	05'00"	00:20'15"
5	05'06"	00:25'21"
6	04'57"	00:30'18"
7	04'57"	00:35'15"
8	04'54"	00:40'09"
9	04'54"	00:45'03"
10	04'36"	00:49'39"
10.0	04'03"	00:49'48"

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