Justin Lee 2018/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

Justin Lee 雲林
ID 64556

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3.6 km | 00:23:25 | 06:34/km

日期: 2018-10-05 06:29 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'27" / 06'36" / 06'32" / 06'29" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'22"

(06'22")

06'25"

991 / 991

2

06'34"

(12'56")

06'33" (+00'08")

1001 / 1992

3

06'33"

(19'29")

06'32" (+00'07")

1000 / 2993

4

03'44"

(23'13")

06'43" (+00'18")

555 / 3549

10月累積里程 : 116.09 km

New Balance M590RB5 累積 : 1001.7 km

Android - Sony E6853 上傳 | 6 years ago

陳朝榮, 吳木生和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'36"	00:13'03"
3	06'32"	00:19'35"
3.6	06'29"	00:23'13"

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成績 : 02:30:48

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