陳宏育 2018/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏育新北市
ID 324124

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2.0 km | 00:15:07 | 07:35/km

日期: 2018-10-04 21:46 - 地點: 下雨 - 卡路里: 141 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'10" / 05'57" / 00'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'00"

(02'00")

05'00"

399 / 399

2

02'00"

(04'00")

05'02" (+00'02")

397 / 796

3

03'00"

(07'00")

07'21" (+02'21")

408 / 1204

4

02'54"

(09'54")

06'38" (+01'38")

436 / 1641

5

03'08"

(13'02")

07'39" (+02'39")

409 / 2050

10月累積里程 : 58.70 km

母子鱷二代丫拖 BN58橘色累積 : 483.0 km

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世耀王, 蚊子和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'57"	00:12'07"
2.0	-91'-39"	00:13'02"

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