張文英 2018/08/05 訓練日誌 | Marathon's World

張文英台中
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31.4 km | 01:57:59 | 16.0 km/h

日期: 2018-08-05 06:29 - 總爬升: 250 m - 卡路里: 791 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(4)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'42"

(02'42")

22.50 (-17.50)

1010 / 1010

2

04'00"

(06'42")

15.19 (-24.81)

1008 / 2019

3

01'37"

(08'19")

37.50 (-2.50)

1003 / 3022

4

02'21"

(10'40")

26.28 (-13.72)

1023 / 4045

5

02'11"

(12'51")

27.48 (-12.52)

994 / 5040

展開計圈分析

8月累積里程 : 31.37 km

Android - samsung SM-G900I 上傳 | 6 years ago

林富田, Davis Lai（賴仁傑）和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	22.2	-8.0 %
2	15.0	-2.4 %
3	37.9	-4.2 %
4	26.3	-1.8 %
5	27.1	3.0 %
6	27.5	-2.2 %
7	25.5	-1.5 %
8	37.5	-1.9 %
9	26.1	-2.0 %
10	38.3	-2.0 %
11	37.9	-2.8 %
12	39.1	-2.0 %
13	38.3	-2.0 %
14	36.7	-1.6 %
15	30.0	-4.2 %
16	31.3	2.5 %
17	28.6	-1.3 %
18	2.7	-2.5 %
19	22.6	-2.8 %
20	9.8	4.3 %
21	11.5	5.0 %
22	11.1	5.1 %
23	15.1	2.9 %
24	17.0	4.2 %
25	16.4	4.9 %
26	11.1	3.3 %
27	12.2	4.9 %
28	24.8	-3.0 %
29	7.5	-4.8 %
30	18.1	2.8 %
31	15.9	3.3 %
31.4	11.9	1.7 %

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