吳泊儕 2018/10/06 訓練日誌 | Marathon's World

吳泊儕高雄
ID 225689

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5.5 km | 00:43:28 | 07:56/km

日期: 2018-10-06 20:10 - 總爬升: 104 m - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'09" / 07'41" / 07'59" / 08'56" / 07'35" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'03"

(07'03")

07'03"

998 / 998

2

07'43"

(14'46")

07'43" (+00'40")

998 / 1996

3

08'03"

(22'49")

07'57" (+00'54")

1011 / 3007

4

08'56"

(31'45")

08'56" (+01'53")

999 / 4006

5

07'35"

(39'20")

07'33" (+00'30")

1003 / 5009

6

03'49"

(43'09")

08'09" (+01'06")

467 / 5477

10月累積里程 : 86.19 km

Android - InFocus InFocus M530 上傳 | 6 years ago

林柏文, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 10 人說推

·

林錦宏晚上好跑步愉快

2018-10-06 22:28 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	07'41"	00:14'50"
3	07'59"	00:22'49"
4	08'56"	00:31'45"
5	07'35"	00:39'20"
5.5	08'07"	00:43'09"

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