rick 2014/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

rick 新北市
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rick

10.0 km | 00:50:37 | 05:02/km

日期: 2014-03-28 21:19 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 82%

Pace: 05'03" / 04'57" / 05'10" / 05'03" / 05'06" / 05'10" / 04'58" / 05'05" / 05'03" / 04'49" / 04'42" /

3月累積里程 : 229.41 km

Adidas Adizero F50 Runner 3 累積 : 1664.6 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

阿煒, liu hsuan 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'57"	00:10'00"
3	05'10"	00:15'10"
4	05'03"	00:20'13"
5	05'06"	00:25'19"
6	05'10"	00:30'29"
7	04'58"	00:35'27"
8	05'05"	00:40'32"
9	05'03"	00:45'35"
10	04'49"	00:50'24"
10.0	04'40"	00:50'37"

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