170 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

170 新北市
ID 141679

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6.9 km | 00:40:20 | 05:50/km

日期: 2017-09-10 19:31 - 地點: 淡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 06'32" / 06'16" / 06'08" / 05'40" / 05'44" / 05'36" / 04'48" /

9月累積里程 : 6.91 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 58.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'16"	00:12'48"
3	06'08"	00:18'56"
4	05'40"	00:24'36"
5	05'44"	00:30'20"
6	05'36"	00:35'56"
6.9	04'48"	00:40'20"

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