黃基珍Didier 2018/10/08 訓練日誌

黃基珍Didier 新北市
ID 278256

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黃基珍Didier

10.0 km | 01:02:57 | 06:16/km

日期: 2018-10-08 07:50 - 卡路里: 560 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'57" / 06'19" / 06'16" / 06'22" / 06'34" / 06'37" / 06'37" / 06'22" / 05'55" / 05'39" / 10'33" /

基本訓練

10月累積里程 : 111.94 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	06'19"	00:12'16"
3	06'16"	00:18'32"
4	06'22"	00:24'54"
5	06'34"	00:31'28"
6	06'37"	00:38'05"
7	06'37"	00:44'42"
8	06'22"	00:51'04"
9	05'55"	00:56'59"
10	05'39"	01:02'38"
10.0	11'55"	01:02'57"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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