琪琪 2018/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

琪琪台中
ID 254064

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3.0 km | 00:40:32 | 13:20/km

日期: 2018-10-09 17:18 - 卡路里: 216 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 13'35" / 13'22" / 12'16" / 35'00" /

基本訓練
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10月開壺囉

10月累積里程 : 11.25 km

ASICS GT-2000 累積 : 689.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

林家治, 鄭虔昕和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'35"	00:13'35"
2	13'22"	00:26'57"
3	12'16"	00:39'13"
3.0	38'56"	00:40'37"

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