5.0 km | 00:28:19 | 05:39/km日期: 2018-10-05 18:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 339 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 26°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 00'11" / 05'23" / 05'42" / 05'42" / 05'55" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'51" (+01'29") | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'11" | 00:00'11" |
| 2 | 05'23" | 00:05'34" |
| 3 | 05'42" | 00:11'16" |
| 4 | 05'42" | 00:16'58" |
| 5 | 05'55" | 00:22'53" |
| 5.0 | 06'59" | 00:22'57" |
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