Mona, Chen 2018/10/14 訓練日誌 | Marathon's World

Mona, Chen CA
ID 3669

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00:40:00

日期: 2018-10-14 08:57 - 地點: AFC gym - 天氣: 舒適微冷 - 卡路里: 264 Cal

運動：
聳肩20kg*4 30kg*4 hang power clean 30kg*4
BS 40kg*6 60kg*2 65kg*2*8
單邊划船20lb*10 25lb*8*3 l
at pull-down 40*10 55*16 70*8*2
isometric chin up

手動上傳 | 6 years ago

賴任瑄, 慶雄和其他 24 人說推

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