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    奎岑/Ashley 台中
    ID 373186
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    奎岑/Ashley
    2.0 km | 00:09:48 | 04:48/km
    日期: 2018-10-17 21:21 - 平均心率: 142 - 卡路里: 99 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
    Pace: 04'48" / 04'39" / 08'32" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'48"  (04'48")
    		04'48" (+00'09")1000 / 1000
    2
    04'39"  (09'27")
    		04'39"1000 / 2000
    3
    00'20"  (09'48")
    		08'21" (+03'42")41 / 2041
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區139~16965~79%
    2:M馬拉松配速區169~19079~89%
    3:T乳酸耐力區190~19689~92%
    4:A無氧耐力區196~20892~97.5%
    5:I最大耗氧區208~21497.5~100%
    最大心率為214 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 326.15 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 143~ 187


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'48"00:04'48"
    204'39"00:09'27"
    2.008'30"00:09'48"

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