游桂英 2018/10/21 訓練日誌 | Marathon's World

游桂英宜蘭
ID 367184

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10.7 km | 02:03:35 | 5.2 km/h

日期: 2018-10-21 09:27 - 總爬升: 235 m - 卡路里: 237 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

10.53 (-8.32)

988 / 988

2

03'14"

(08'53")

18.85

1012 / 2001

3

11'12"

(20'05")

5.37 (-13.48)

1000 / 3002

4

11'04"

(31'09")

5.46 (-13.39)

1006 / 4008

5

04'43"

(35'52")

12.63 (-6.22)

990 / 4998

展開計圈分析

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10月累積里程 : 16.61 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

凡萱, 楊富傑和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	10.5	-7.0 %
2	18.8	6.5 %
3	5.4	12.0 %
4	5.4	-3.9 %
5	12.5	5.5 %
6	3.2	-7.6 %
7	11.2	13.0 %
8	7.5	21.8 %
9	2.7	13.0 %
10	2.8	-14.4 %
10.7	6.1	-18.6 %

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