6.1 km | 00:25:16 | 04:10/km日期: 2018-10-22 16:31 - 總爬升: 166 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 01'52" / 04'05" / 04'11" / 04'04" / 04'05" / 04'03" / 05'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'05" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'11" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'03" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'27" (+01'24") | 55 / 6055 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
128.79 km 
Saucony 索康尼 TYPE A6 （橘） 累積 :
1307.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'52" | 00:01'52" |
| 2 | 04'05" | 00:05'57" |
| 3 | 04'11" | 00:10'08" |
| 4 | 04'04" | 00:14'12" |
| 5 | 04'05" | 00:18'17" |
| 6 | 04'03" | 00:22'20" |
| 6.1 | 05'22" | 00:22'38" |
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