5.0 km | 00:39:29 | 07:52/km日期: 2018-10-03 20:11 - 總爬升: 138 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 428 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 25°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'06" / 07'55" / 06'39" / 07'27" / 10'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'55" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+03'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'00" (+00'21") | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'55" | 00:15'01" |
| 3 | 06'39" | 00:21'40" |
| 4 | 07'27" | 00:29'07" |
| 5 | 10'18" | 00:39'25" |
| 5.0 | 06'38" | 00:39'29" |
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