10.1 km | 00:45:58 | 04:32/km日期: 2018-10-19 21:30 - 平均心率: 148 - 卡路里: 1007 Cal - 總步數: 8201 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 04'47" / 04'35" / 04'31" / 04'40" / 04'34" / 04'36" / 04'31" / 04'31" / 04'25" / 04'12" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'47" (+00'37") | 1007 / 1007 | 178 / 116 |
| 2 | | 04'33" (+00'23") | 1011 / 2019 | 179 / 122 |
| 3 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 3019 | 179 / 124 |
| 4 | | 04'40" (+00'30") | 1010 / 4030 | 175 / 122 |
| 5 | | 04'31" (+00'21") | 1009 / 5040 | 177 / 124 |
| 6 | | 04'35" (+00'25") | 1001 / 6041 | 175 / 124 |
| 7 | | 04'32" (+00'22") | 1004 / 7046 | 178 / 123 |
| 8 | | 04'28" (+00'18") | 1000 / 8046 | 178 / 125 |
| 9 | | 04'25" (+00'15") | 1005 / 9052 | 180 / 125 |
| 10 | | 04'10" | 1002 / 10054 | 180 / 132 |
| 11 | | 04'08" | 112 / 10167 | 177 / 135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
194.03 km 
Adidas Adizero Adios 累積 :
1420.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'35" | 00:09'22" |
| 3 | 04'31" | 00:13'53" |
| 4 | 04'40" | 00:18'33" |
| 5 | 04'34" | 00:23'07" |
| 6 | 04'36" | 00:27'43" |
| 7 | 04'31" | 00:32'14" |
| 8 | 04'31" | 00:36'45" |
| 9 | 04'25" | 00:41'10" |
| 10 | 04'12" | 00:45'22" |
| 10.1 | 05'19" | 00:45'58" |
留言 
展開計圈分析
