Hu En Hsu 2018/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

Hu En Hsu 屏東
ID 249283

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6.0 km | 00:35:48 | 05:57/km

日期: 2018-10-25 18:02 - 卡路里: 324 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 不佳(54)

Pace: 06'59" / 06'36" / 05'32" / 05'17" / 04'44" / 06'37" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'59"

(06'59")

06'59" (+02'16")

1000 / 1000

2

06'36"

(13'35")

06'36" (+01'53")

1000 / 2000

3

05'31"

(19'06")

05'31" (+00'48")

1000 / 3000

4

05'17"

(24'24")

05'17" (+00'34")

1000 / 4000

5

04'43"

(29'08")

04'43"

1000 / 5000

展開計圈分析

10月累積里程 : 106.62 km

母子鱷魚三代Y拖累積 : 933.2 km

TCX 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'36"	00:13'35"
3	05'32"	00:19'07"
4	05'17"	00:24'24"
5	04'44"	00:29'08"
6	06'37"	00:35'45"
6.0	05'55"	00:35'47"

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