2.0 km | 00:11:11 | 05:32/km日期: 2018-10-31 19:28 - 平均心率: 134 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'34" / 05'34" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" | 400 / 400 |
| 2 | | 05'29" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'49" (+00'33") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'39" (+00'23") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'31" (+00'15") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'15" | 17 / 2017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
28.43 km 
mizuno WAVE SONIC 累積 :
699.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'34" | 00:11'08" |
| 2.0 | 03'53" | 00:11'12" |
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