4.8 km | 00:25:41 | 05:19/km日期: 2018-11-02 08:08 - 平均心率: 143 - 卡路里: 260 Cal - 總步數: 4306 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 04'58" / 05'00" / 05'22" / 05'42" / 05'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" | 1002 / 1002 | 161 / 124 |
| 2 | | 04'59" (+00'01") | 1002 / 2004 | 161 / 124 |
| 3 | | 05'20" (+00'22") | 1005 / 3009 | 163 / 114 |
| 4 | | 05'42" (+00'44") | 1010 / 4019 | 172 / 101 |
| 5 | | 05'30" (+00'32") | 830 / 4850 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 88.04 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'00" | 00:09'58" |
| 3 | 05'22" | 00:15'20" |
| 4 | 05'42" | 00:21'02" |
| 4.8 | 05'36" | 00:25'41" |
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