7.5 km | 00:44:02 | 05:51/km日期: 2018-10-30 17:49 - 平均心率: 165 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 58% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 06'12" / 06'14" / 05'58" / 05'12" / 05'13" / 05'12" / 06'45" / 06'27" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'13" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'11" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'45" (+01'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'18") | 506 / 7506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.62 km 
母子鱷魚 三代Y拖 累積 :
933.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'14" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 4 | 05'12" | 00:23'36" |
| 5 | 05'13" | 00:28'49" |
| 6 | 05'12" | 00:34'01" |
| 7 | 06'45" | 00:40'46" |
| 7.5 | 06'27" | 00:44'02" |
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