3.1 km | 00:11:49 | 03:49/km日期: 2018-11-01 22:14 - 平均心率: 157 - 卡路里: 165 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 19°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'00" / 03'51" / 03'43" / 02'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'42" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'52" | 75 / 3075 |
| 5 | | 02'20" | 14 / 3089 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'00" | 00:04'00" |
| 2 | 03'51" | 00:07'51" |
| 3 | 03'43" | 00:11'34" |
| 3.1 | 02'48" | 00:11'49" |
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