7.0 km | 00:42:19 | 06:02/km日期: 2018-11-06 14:24 - 總爬升: 272 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 364 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 29°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'08" / 13'36" / 07'21" / 09'33" / 04'29" / 05'09" / 07'23" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+02'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+04'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+02'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'23" (+02'55") | 8 / 7008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
63.82 km 
Saucony TYPE A6 （螢光綠） 累積 :
234.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 13'36" | 00:18'44" |
| 3 | 07'21" | 00:26'05" |
| 4 | 09'33" | 00:35'38" |
| 5 | 04'29" | 00:40'07" |
| 6 | 05'09" | 00:45'16" |
| 7 | 07'23" | 00:52'39" |
| 7.0 | 06'12" | 00:52'42" |
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