6.0 km | 00:34:53 | 05:48/km日期: 2018-11-04 21:15 - 平均心率: 161 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'06" / 05'34" / 05'45" / 05'47" / 05'35" / 05'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'57" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'02" | 10 / 6010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.74 km 
mizuno RIDER 18 累積 :
2056.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'34" | 00:10'40" |
| 3 | 05'45" | 00:16'25" |
| 4 | 05'47" | 00:22'12" |
| 5 | 05'35" | 00:27'47" |
| 6 | 05'58" | 00:33'45" |
| 6.0 | 04'40" | 00:33'48" |
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