6.5 km | 00:37:21 | 05:43/km日期: 2018-11-09 10:52 - 平均心率: 125 - 卡路里: 473 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'46" / 05'44" / 05'54" / 05'37" / 05'42" / 05'32" / 06'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" (+00'13") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'53" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'41" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'01" (+00'29") | 516 / 6516 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 364.04 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'44" | 00:11'30" |
3 | 05'54" | 00:17'24" |
4 | 05'37" | 00:23'01" |
5 | 05'42" | 00:28'43" |
6 | 05'32" | 00:34'15" |
6.5 | 06'02" | 00:37'22" |