5.6 km | 01:01:46 | 11:05/km日期: 2018-11-13 18:42 - 平均心率: 133 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 06'14" / 17'54" / 07'54" / 11'00" / 19'13" / 27'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'31" (+03'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+04'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'03" (+11'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'53" (+09'39") | 568 / 5568 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 17'54" | 00:24'08" |
| 3 | 07'54" | 00:32'02" |
| 4 | 11'00" | 00:43'02" |
| 5 | 19'13" | 01:02'15" |
| 5.6 | 27'51" | 01:18'06" |
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