陳羿凱 2018/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

陳羿凱基隆
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3.8 km | 00:22:19 | 05:57/km

日期: 2018-11-15 17:06 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 11'56" / 05'52" / 05'14" / 09'24" /

基本訓練

11月累積里程 : 41.87 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

何昭緯和 ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'56"	00:11'56"
2	05'52"	00:17'48"
3	05'14"	00:23'02"
3.8	09'23"	00:30'05"

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