12.1 km | 01:07:37 | 05:36/km日期: 2018-11-17 05:32 - 總爬升: 156 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 762 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'21" / 05'13" / 05'17" / 05'19" / 05'23" / 06'09" / 05'46" / 05'40" / 05'41" / 05'50" / 05'45" / 05'58" / 04'14" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 195.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 05'13" | 00:10'34" |
| 3 | 05'17" | 00:15'51" |
| 4 | 05'19" | 00:21'10" |
| 5 | 05'23" | 00:26'33" |
| 6 | 06'09" | 00:32'42" |
| 7 | 05'46" | 00:38'28" |
| 8 | 05'40" | 00:44'08" |
| 9 | 05'41" | 00:49'49" |
| 10 | 05'50" | 00:55'39" |
| 11 | 05'45" | 01:01'24" |
| 12 | 05'58" | 01:07'22" |
| 12.1 | 04'10" | 01:07'37" |
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