5.3 km | 00:31:35 | 05:58/km日期: 2018-11-14 18:19 - 平均心率: 156 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 5126 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'22" / 06'04" / 05'58" / 05'58" / 05'52" / 04'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+00'30") | 1003 / 1003 | 161 / 97 |
| 2 | | 06'03" (+00'12") | 1002 / 2006 | 162 / 101 |
| 3 | | 05'58" (+00'07") | 1006 / 3013 | 162 / 102 |
| 4 | | 05'53" (+00'02") | 1004 / 4018 | 162 / 104 |
| 5 | | 05'51" | 1000 / 5018 | 161 / 105 |
| 6 | | 04'32" | 293 / 5311 | 163 / 134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.75 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'04" | 00:12'26" |
| 3 | 05'58" | 00:18'24" |
| 4 | 05'58" | 00:24'22" |
| 5 | 05'52" | 00:30'14" |
| 5.3 | 04'36" | 00:31'35" |
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