7.0 km | 00:47:57 | 06:50/km日期: 2018-11-14 17:23 - 平均心率: 127 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 67% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'21" / 05'48" / 05'33" / 06'45" / 07'10" / 06'00" / 10'18" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" (+01'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'18" (+04'46") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" | 7 / 7007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'48" | 00:12'09" |
| 3 | 05'33" | 00:17'42" |
| 4 | 06'45" | 00:24'27" |
| 5 | 07'10" | 00:31'37" |
| 6 | 06'00" | 00:37'37" |
| 7 | 10'18" | 00:47'55" |
| 7.0 | 04'16" | 00:47'57" |
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