5.0 km | 00:39:44 | 07:55/km日期: 2018-11-13 20:51 - 平均心率: 170 - 卡路里: 942 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'04" / 08'04" / 07'50" / 08'02" / 07'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'10" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'03" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'02" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'33" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'10" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 29.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 08'04" | 00:16'08" |
| 3 | 07'50" | 00:23'58" |
| 4 | 08'02" | 00:32'00" |
| 5 | 07'34" | 00:39'34" |
| 5.0 | 05'08" | 00:39'37" |
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