4.2 km | 00:46:22 | 11:08/km日期: 2018-10-31 19:52 - 平均心率: 114 - 卡路里: 224 Cal - 總步數: 8970 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 46 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 09'00" / 10'29" / 10'35" / 12'58" / 20'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'58" | 1004 / 1004 | 169 / 65 |
| 2 | | 10'26" (+01'28") | 1010 / 2014 | 192 / 49 |
| 3 | | 10'28" (+01'30") | 1003 / 3018 | 194 / 48 |
| 4 | | 12'59" (+04'01") | 1005 / 4023 | 208 / 36 |
| 5 | | 19'53" (+10'55") | 161 / 4185 | 196 / 25 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.39 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'00" | 00:09'00" |
| 2 | 10'29" | 00:19'29" |
| 3 | 10'35" | 00:30'04" |
| 4 | 12'58" | 00:43'02" |
| 4.2 | 20'36" | 00:46'22" |
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