Claire Lin 2018/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Claire Lin 彰化
ID 338992

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20.4 km | 01:52:26 | 05:30/km

日期: 2018-11-20 08:52 - 卡路里: 858 Cal - 平均步頻: 187

Pace: 06'10" / 05'48" / 05'42" / 05'29" / 05'21" / 05'11" / 05'06" / 05'20" / 05'22" / 05'21" / 05'35" / 05'25" / 05'27" / 05'39" / 05'44" / 05'30" / 05'28" / 05'30" / 05'46" / 05'31" / 05'10" /

回程逆風

11月累積里程 : 193.10 km

Epson 上傳 | 6 years ago

CF, Abel 和其他 7 人說推

·

Claire Lin 回程逆風

2018-11-20 13:41 ·

楊鈞皓夭壽喔...隨隨便便20k

2018-11-20 14:47 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'10"	00:06'10"
2	05'48"	00:11'58"
3	05'42"	00:17'40"
4	05'29"	00:23'09"
5	05'21"	00:28'30"
6	05'11"	00:33'41"
7	05'06"	00:38'47"
8	05'20"	00:44'07"
9	05'22"	00:49'29"
10	05'21"	00:54'50"
11	05'35"	01:00'25"
12	05'25"	01:05'50"
13	05'27"	01:11'17"
14	05'39"	01:16'56"
15	05'44"	01:22'40"
16	05'30"	01:28'10"
17	05'28"	01:33'38"
18	05'30"	01:39'08"
19	05'46"	01:44'54"
20	05'31"	01:50'25"
20.4	05'07"	01:52'26"

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