7.2 km | 00:46:24 | 06:26/km日期: 2018-11-20 05:35 - 平均心率: 168 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 07'18" / 06'36" / 06'21" / 06'09" / 06'10" / 06'13" / 06'19" / 06'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'36" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'10" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'12" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'23" (+00'14") | 203 / 7203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
114.13 km 
迪卡儂 綠色 899 累積 :
2047.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'36" | 00:13'54" |
| 3 | 06'21" | 00:20'15" |
| 4 | 06'09" | 00:26'24" |
| 5 | 06'10" | 00:32'34" |
| 6 | 06'13" | 00:38'47" |
| 7 | 06'19" | 00:45'06" |
| 7.2 | 06'22" | 00:46'24" |
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