6.5 km | 02:52:45 | 26:27/km日期: 2018-11-24 14:02 - 總爬升: 288 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 670 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 16°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 25'36" / 34'02" / 33'41" / 19'40" / 30'41" / 17'35" / 17'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 28'02" (+10'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'00" (+16'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 33'42" (+16'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 19'39" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 30'41" (+13'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'35" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 17'06" | 529 / 6529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 200.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 25'36" | 00:25'36" |
| 2 | 34'02" | 00:59'38" |
| 3 | 33'41" | 01:33'19" |
| 4 | 19'40" | 01:52'59" |
| 5 | 30'41" | 02:23'40" |
| 6 | 17'35" | 02:41'15" |
| 6.5 | 17'07" | 02:50'19" |
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