7.0 km | 00:42:32 | 06:03/km日期: 2018-11-23 20:33 - 平均心率: 143 - 卡路里: 385 Cal - 總步數: 7736 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'18" / 05'56" / 05'44" / 05'49" / 05'33" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+01'11") | 1006 / 1006 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'19" (+00'50") | 1005 / 2011 | 179 / 87 |
| 3 | | 06'16" (+00'47") | 1004 / 3016 | 181 / 87 |
| 4 | | 05'55" (+00'26") | 1000 / 4016 | 182 / 92 |
| 5 | | 05'45" (+00'16") | 1005 / 5021 | 183 / 94 |
| 6 | | 05'47" (+00'18") | 1003 / 6025 | 184 / 93 |
| 7 | | 05'29" | 1001 / 7027 | 187 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
251.04 km 
yy 白08 累積 :
715.8 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'18" | 00:19'22" |
| 4 | 05'56" | 00:25'18" |
| 5 | 05'44" | 00:31'02" |
| 6 | 05'49" | 00:36'51" |
| 7 | 05'33" | 00:42'24" |
| 7.0 | 06'08" | 00:42'32" |
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