8.0 km | 00:35:25 | 04:25/km日期: 2018-11-27 21:51 - 平均心率: 149 - 卡路里: 498 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'02" / 04'26" / 04'19" / 04'13" / 04'18" / 04'26" / 04'20" / 04'18" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'12" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'20" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'18" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+01'46") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
406.22 km 
Y拖 累積 :
21152.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'26" | 00:09'28" |
| 3 | 04'19" | 00:13'47" |
| 4 | 04'13" | 00:18'00" |
| 5 | 04'18" | 00:22'18" |
| 6 | 04'26" | 00:26'44" |
| 7 | 04'20" | 00:31'04" |
| 8 | 04'18" | 00:35'22" |
| 8.0 | 06'42" | 00:35'26" |
展開計圈分析
留言 
