陳鉛昌 2014/04/10 訓練日誌

陳鉛昌新竹
ID 10421

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陳鉛昌

10.6 km | 01:07:57 | 06:24/km

日期: 2014-04-10 05:47 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 很好 - 卡路里: 829 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'03" / 05'34" / 06'08" / 06'49" / 06'45" / 06'20" / 06'23" / 06'18" / 06'41" / 06'46" / 07'03" /

早安我的朋友們，祝大家一整天都有好心情!

4月累積里程 : 83.72 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

簡子融, 黃志龍和其他 10 人說推

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Jack 早安！

2014-04-10 07:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'34"	00:11'37"
3	06'08"	00:17'45"
4	06'49"	00:24'34"
5	06'45"	00:31'19"
6	06'20"	00:37'39"
7	06'23"	00:44'02"
8	06'18"	00:50'20"
9	06'41"	00:57'01"
10	06'46"	01:03'47"
10.6	07'03"	01:07'57"

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10.8 km | 01:10:15 | 06:28/km

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