5.0 km | 00:21:24 | 04:16/km日期: 2018-11-29 23:49 - 平均心率: 141 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 04'27" / 04'18" / 04'15" / 04'11" / 04'11" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'17" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'14" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'11" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'35" | 9 / 5009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
162.26 km 
Brooks 42.5 uk8 PURECONNECT 4 累積 :
926.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'27" | 00:04'27" |
| 2 | 04'18" | 00:08'45" |
| 3 | 04'15" | 00:13'00" |
| 4 | 04'11" | 00:17'11" |
| 5 | 04'11" | 00:21'22" |
| 5.0 | 03'39" | 00:21'24" |
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