8.0 km | 00:50:34 | 06:19/km日期: 2018-11-29 18:43 - 平均心率: 135 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'26" / 06'18" / 06'20" / 06'24" / 06'21" / 06'21" / 06'12" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
310.10 km 
Asics Tartherzeal 4 TS 累積 :
3015.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'18" | 00:12'44" |
| 3 | 06'20" | 00:19'04" |
| 4 | 06'24" | 00:25'28" |
| 5 | 06'21" | 00:31'49" |
| 6 | 06'21" | 00:38'10" |
| 7 | 06'12" | 00:44'22" |
| 8.0 | 06'12" | 00:50'34" |
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