8.3 km | 00:47:31 | 05:41/km日期: 2018-11-30 19:05 - 平均心率: 159 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'58" / 05'41" / 05'44" / 05'36" / 06'19" / 05'41" / 05'41" / 05'42" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'24") | 839 / 839 |
| 2 | | 05'43" (+00'08") | 874 / 1714 |
| 3 | | 05'42" (+00'07") | 874 / 2588 |
| 4 | | 05'39" (+00'04") | 882 / 3471 |
| 5 | | 05'35" | 894 / 4366 |
| 6 | | 05'37" (+00'02") | 889 / 5255 |
| 7 | | 05'41" (+00'06") | 881 / 6136 |
| 8 | | 05'40" (+00'05") | 877 / 7014 |
| 9 | | 05'41" (+00'06") | 879 / 7893 |
| 10 | | 05'36" (+00'01") | 442 / 8335 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
183.54 km 
Kalenji KIPRUN RED 累積 :
739.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'41" | 00:11'39" |
| 3 | 05'44" | 00:17'23" |
| 4 | 05'36" | 00:22'59" |
| 5 | 06'19" | 00:29'18" |
| 6 | 05'41" | 00:34'59" |
| 7 | 05'41" | 00:40'40" |
| 8 | 05'42" | 00:46'22" |
| 8.3 | 05'30" | 00:48'13" |
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