7.0 km | 00:43:02 | 06:08/km日期: 2018-11-28 15:50 - 平均心率: 134 - 卡路里: 473 Cal - 總步數: 7090 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'40" / 05'42" / 05'59" / 06'14" / 06'16" / 06'32" / 06'12" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1002 / 1002 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'42" (+00'02") | 1006 / 2009 | 169 / 103 |
| 3 | | 05'58" (+00'18") | 1001 / 3010 | 165 / 101 |
| 4 | | 06'12" (+00'32") | 1007 / 4018 | 162 / 98 |
| 5 | | 06'18" (+00'38") | 1005 / 5024 | 162 / 97 |
| 6 | | 06'38" (+00'58") | 1008 / 6032 | 161 / 93 |
| 7 | | 06'11" (+00'31") | 1005 / 7038 | 161 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.49 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'42" | 00:11'22" |
| 3 | 05'59" | 00:17'21" |
| 4 | 06'14" | 00:23'35" |
| 5 | 06'16" | 00:29'51" |
| 6 | 06'32" | 00:36'23" |
| 7 | 06'12" | 00:42'35" |
| 7.0 | 32'08" | 00:43'02" |
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