11.0 km | 01:05:13 | 05:55/km日期: 2018-12-03 20:32 - 地點: 823公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 133 - 卡路里: 595 Cal - 總步數: 12042 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'34" / 06'11" / 06'02" / 06'09" / 05'56" / 05'51" / 05'55" / 05'36" / 05'38" / 05'35" / 05'34" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'32" (+01'00") | 1006 / 1006 | 179 / 85 |
| 2 | | 06'11" (+00'39") | 1010 / 2017 | 183 / 88 |
| 3 | | 05'58" (+00'26") | 1006 / 3023 | 184 / 90 |
| 4 | | 06'05" (+00'33") | 1002 / 4026 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'55" (+00'23") | 1001 / 5027 | 186 / 90 |
| 6 | | 05'53" (+00'21") | 1004 / 6031 | 186 / 91 |
| 7 | | 05'51" (+00'19") | 1007 / 7039 | 186 / 91 |
| 8 | | 05'35" (+00'03") | 1002 / 8042 | 186 / 95 |
| 9 | | 05'36" (+00'04") | 1004 / 9046 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'32" | 1008 / 10054 | 186 / 96 |
| 11 | | 05'32" | 1001 / 11055 | 184 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 558.18 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'11" | 00:12'45" |
| 3 | 06'02" | 00:18'47" |
| 4 | 06'09" | 00:24'56" |
| 5 | 05'56" | 00:30'52" |
| 6 | 05'51" | 00:36'43" |
| 7 | 05'55" | 00:42'38" |
| 8 | 05'36" | 00:48'14" |
| 9 | 05'38" | 00:53'52" |
| 10 | 05'35" | 00:59'27" |
| 11 | 05'34" | 01:05'01" |
| 11.0 | 09'05" | 01:05'13" |
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