11.0 km | 01:12:03 | 06:31/km日期: 2018-12-02 05:44 - 平均心率: 108 - 卡路里: 517 Cal - 總步數: 12597 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 危險(76)
Pace: 06'39" / 06'16" / 06'26" / 06'28" / 06'27" / 06'35" / 06'29" / 06'39" / 06'50" / 06'35" / 06'15" / 08'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'37" (+00'23") | 1000 / 1000 | 173 / 86 |
| 2 | | 06'14" | 1003 / 2004 | 175 / 91 |
| 3 | | 06'26" (+00'12") | 1008 / 3013 | 173 / 89 |
| 4 | | 06'25" (+00'11") | 1007 / 4020 | 175 / 88 |
| 5 | | 06'24" (+00'10") | 1003 / 5024 | 175 / 89 |
| 6 | | 06'30" (+00'16") | 1003 / 6028 | 174 / 88 |
| 7 | | 06'29" (+00'15") | 1007 / 7035 | 174 / 88 |
| 8 | | 06'35" (+00'21") | 1012 / 8048 | 173 / 87 |
| 9 | | 06'43" (+00'29") | 1003 / 9051 | 174 / 85 |
| 10 | | 06'34" (+00'20") | 1001 / 10053 | 175 / 86 |
| 11 | | 06'17" (+00'03") | 1001 / 11054 | 177 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'16" | 00:12'55" |
| 3 | 06'26" | 00:19'21" |
| 4 | 06'28" | 00:25'49" |
| 5 | 06'27" | 00:32'16" |
| 6 | 06'35" | 00:38'51" |
| 7 | 06'29" | 00:45'20" |
| 8 | 06'39" | 00:51'59" |
| 9 | 06'50" | 00:58'49" |
| 10 | 06'35" | 01:05'24" |
| 11 | 06'15" | 01:11'39" |
| 11.0 | 08'06" | 01:12'03" |
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