10.0 km | 00:58:46 | 05:52/km日期: 2018-12-03 18:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 781 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(47)
Pace: 03'11" / 05'59" / 05'57" / 05'55" / 05'50" / 05'43" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 439'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'39" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'52" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 46.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'11" | 00:03'11" |
| 2 | 05'59" | 00:09'10" |
| 3 | 05'57" | 00:15'07" |
| 4 | 05'55" | 00:21'02" |
| 5 | 05'50" | 00:26'52" |
| 6 | 05'43" | 00:32'35" |
| 7 | 05'48" | 00:38'23" |
| 8 | 05'47" | 00:44'10" |
| 9 | 05'48" | 00:49'58" |
| 10.0 | 05'38" | 00:55'41" |
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