7.4 km | 00:43:39 | 05:55/km日期: 2018-12-04 05:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 7853 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 06'21" / 05'54" / 05'51" / 05'46" / 05'50" / 05'50" / 05'51" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'19" (+00'35") | 1003 / 1003 | 179 / 88 |
| 2 | | 05'54" (+00'10") | 1008 / 2012 | 180 / 93 |
| 3 | | 05'46" (+00'02") | 1004 / 3016 | 180 / 95 |
| 4 | | 05'44" | 1003 / 4019 | 180 / 96 |
| 5 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 5020 | 180 / 94 |
| 6 | | 05'51" (+00'07") | 1003 / 6023 | 179 / 95 |
| 7 | | 05'50" (+00'06") | 1001 / 7024 | 179 / 95 |
| 8 | | 05'53" (+00'09") | 376 / 7401 | 176 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.77 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'54" | 00:12'15" |
| 3 | 05'51" | 00:18'06" |
| 4 | 05'46" | 00:23'52" |
| 5 | 05'50" | 00:29'42" |
| 6 | 05'50" | 00:35'32" |
| 7 | 05'51" | 00:41'23" |
| 7.4 | 06'01" | 00:43'39" |
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