5.3 km | 00:21:04 | 03:59/km日期: 2018-12-05 20:08 - 地點: 桃園體育場 - 平均心率: 166 - 卡路里: 261 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 03'54" / 03'58" / 04'02" / 03'54" / 03'54" / 05'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'01") | 412 / 412 |
| 2 | | 03'55" (+00'02") | 418 / 830 |
| 3 | | 03'57" (+00'04") | 413 / 1243 |
| 4 | | 03'55" (+00'02") | 416 / 1660 |
| 5 | | 03'56" (+00'03") | 417 / 2077 |
| 6 | | 04'00" (+00'07") | 415 / 2492 |
| 7 | | 03'58" (+00'05") | 415 / 2908 |
| 8 | | 03'54" (+00'01") | 419 / 3328 |
| 9 | | 03'57" (+00'04") | 414 / 3743 |
| 10 | | 03'53" | 420 / 4164 |
| 11 | | 03'56" (+00'03") | 419 / 4583 |
| 12 | | 03'58" (+00'05") | 416 / 5000 |
| 13 | | 04'00" (+00'07") | 205 / 5206 |
| 14 | | 08'34" (+04'41") | 61 / 5267 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
349.52 km 
Adidas takumi sen 累積 :
459.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 03'58" | 00:07'52" |
| 3 | 04'02" | 00:11'54" |
| 4 | 03'54" | 00:15'48" |
| 5 | 03'54" | 00:19'42" |
| 5.3 | 05'06" | 00:21'04" |
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