2.1 km | 00:10:53 | 05:16/km日期: 2018-12-10 19:59 - 平均心率: 149 - 卡路里: 110 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 21°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'21" / 05'07" / 07'13" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'19" (+00'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'07" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'47" (+01'40") | 63 / 2063 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
369.54 km 亞瑟士 虎走6草綠 累積 :
294.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'21" | 00:05'21" |
2 | 05'07" | 00:10'28" |
2.1 | 06'52" | 00:10'54" |